Ihmiskehon kasvu on seurausta luusolujen jakautumisesta ja lisääntymisestä, ja luun kasvu edellyttää jopa 31 ravintoaineen saantia.Kasvit kasvavat korkeiksi tarvitsevat lannoitetta, eläimet kasvavat nopeasti tarvitsevat rehua, riittävää ravintoa täyteen kasvuun, kasvaakseen nopeasti, pitkään korkealla.Ihminen kasvaa usein syömällä vihanneksia ja hedelmiä, jotka vaativat vähemmän ravinteita kasvaakseen korkeaksi, joten kypsyminen kestää jopa 20 vuotta.Mitä ravintoaineita ihmiset voivat syödä kasvaakseen yhtä nopeasti kuin sato?Tieteelliset tutkimukset osoittavat, että hyvän yöunen ja oikeanlaisen liikunnan lisäksi ihmiskeho tarvitsee jopa 31 ravintoainetta samanaikaisesti kasvaakseen pitemmäksi.Tietysti jotkut lääkkeet voivat olla sopivia yhteistyöhön, mutta myös kehon kasvun edistämiseen.
1: HGH
Kasvuhormoni (GH) tai kasvuhormoni, joka tunnetaan myös nimellä ihmisen kasvuhormoni (hGH tai HGH), on peptidihormoni, joka stimuloi kasvua, solujen lisääntymistä ja solujen uusiutumista ihmisillä ja muilla eläimillä.Siksi se on tärkeä ihmisen kehitykselle.GH stimuloi myös IGF-1:n tuotantoa ja lisää glukoosin ja vapaiden rasvahappojen pitoisuutta.Se on reseptorispesifinen mitogeeni tietyntyyppisissä soluissa.GH on 191 aminohapon yksiketjuinen polypeptidi, jonka kasvuhormonisolut syntetisoivat, varastoivat ja erittävät aivolisäkkeen etuosan kyljessä.
2：GH:a voidaan käyttää sairauksien hoitoon, jotka aiheuttavat lyhytkasvuisuutta, mutta jotka eivät liity GH-virheisiin.Tulokset olivat kuitenkin vähemmän dramaattisia kuin ne, jotka johtuivat yksinomaan kasvuhormonin puutteesta.Muita esimerkkejä lyhyen kasvun syistä, joita usein hoidetaan GH:lla, ovat Turnerin oireyhtymä, lasten kroonisen munuaissairauden aiheuttamat kasvuhäiriöt, Prad Willin oireyhtymä, kohdunsisäinen kasvurajoitus ja vaikea idiopaattinen lyhytkasvuisuus.Suurempia ("farmakologisia") annoksia tarvitaan, jotta saadaan aikaan merkittävä kasvun kiihtyminen näissä olosuhteissa, mikä johtaa selvästi normaalia ("fysiologista") korkeampiin veren pitoisuuksiin.FDA on myös hyväksynyt rHGH:n AIDSin aiheuttaman lihasatrofian ylläpitämiseen
3:
Mitä pitää huomioida elämän nostamisessa?
Lukuun ottamatta sairauksien aiheuttamaa lyhytkasvuisuutta, jota lääkäreiden tulee käsitellä huolellisesti, useimmat lyhytkasvuiset teini-ikäiset joutuvat luottamaan omiin ponnisteluihinsa tutkiakseen pituutensa kasvupotentiaalia, mukauttaakseen ruokavaliotaan ja elämäntapaansa sekä noudattaakseen erityisiä fyysisiä sääntöjä. Harjoittele:
1. Kohtuullinen ruokavalion sääntely, ei osittaista ruokaa, ei ylensyöntiä, ei vain riittävän ravinnon varmistamiseksi, vaan myös asianmukaista valvontaa.Älä tupakoi, älä juo;
2. Elämän tulee olla säännöllistä, unen tulee olla riittävää, säännöllistä, on parasta nukkua kova sänky, tyynyn tulee olla alle 5 cm;
3. Kiinnitä huomiota omaan terveydenhuoltoon, sairauksien ehkäisyyn, sairauksien varhaiseen hoitoon.Lue kirjoja lyhyen kehon tutkimuksesta ja kasvusta ja kehityksestä pituuden kanssa.Jos et ymmärrä, opeta lääkäriäsi lisäämään tietämystäsi ja ohjaa toimintaasi tieteen avulla.
4. Ylläpidä fyysistä ja henkistä terveyttä, rikasta virkistyselämää, emotionaalista vakautta, huoletonta kasvua ja kehitystä
4:
Miksi lapset voivat nukkua tarpeeksi pidempiä?
Usein sanotaan, että tarpeeksi nukkuvat lapset ovat pitkiä, ja tämä on tieteellinen tosiasia, joka on täysin totta.Kasvuhormoni on tärkein hormoni lasten kasvaessa pitemmäksi.Kasvuhormonia erittyy täydellisemmin nukkuessasi kuin hereillä.Kasvuhormonin tuotanto on voimakkainta unen aikana.Erityisesti murrosiän aikana kasvuhormonin tuotanto on huipussaan, etenkin yöllä.Kasvuhormonia erittyy eniten syvän unen aikana unen alussa, jolloin kasvuhormonin pitoisuus veressä saavuttaa huippunsa.Jos uni häiriintyy ja uni lyhenee, kasvuhormonin eritys vähenee ja pituus voi myös vaikuttaa.
Älä unohda unen merkitystä
Unella on tärkeä rooli lasten kasvussa ja kehityksessä.Kasvuhormonia erittyy eniten yöllä.Lisäksi uni on tärkeää, koska yöllä sängyllä makaamalla alaraajat vapautuvat pituussuuntaisesta painovoimasta ja luut voivat levätä riittävästi.Seisten seistessä ylävartalon paino on koko alavartalolla.Kasvuhormonia erittyy myös enemmän makuulla kuin seisoessaan.Ei ole liikaa sanoa, että keho kasvaa nukkuessaan.Vanhemmat, miettikää sitä.Lyhentävätkö tylsät televisiot ja videopelit lapsille niin tärkeää unen määrää?
Postitusaika: 10.3.2023